Factores de riesgo de una hernia de disco

La columna vertebral se compone por 23 vértebras, cada una con un disco intervertebral que es como una almohadilla que evita que los huesos choquen entre sí y permite un buen movimiento y flexibilidad de la columna. Una hernia de disco en Guadalajara se origina cuando la capa externa se daña o rasga lo suficiente como para que el líquido interno se filtre o hernie fuera del compartimento.

Una vez que se hernia alguno de los discos, se siente dolor y el núcleo pulposo puede irritar los nervios circundantes debido a las proteínas inflamatorias que se desprenden mientras el cuerpo trata de reparar la capa externa; también puede suceder que la hernia presione o pince algún nervio, condición que se conoce como nervio comprimido.

¿Cuáles son los factores de riesgo que aumentan las posibilidades de un disco herniado?

Los discos herniados pueden formarse por causa del envejecimiento y desgaste natural de la capa externa del disco, además el gel interno pierde cierta cantidad de agua, se hace menos flexible y reduce la efectividad de amortiguación. También pueden ser provocados por una lesión en la columna vertebral, generada por esfuerzo físico como levantar un objeto muy pesado sin el soporte adecuado, movimientos de torsión rápidos u obligar al cuello u otra parte superior del cuerpo a girar con rapidez y más allá de su capacidad.

Los especialistas en columna vertebral Guadalajara también han identificado algunos factores de riesgo que hacen que las causas anteriores provoquen una hernia de disco intervertebral con mayor facilidad. Entre los principales factores se encuentran:

• Sobrepeso y obesidad. Las personas que sufren de sobrepeso u obesidad causan más estrés a los discos intervertebrales, principalmente a los de la zona lumbar. Un IMC igual o superior a 30 hace que las personas sean más susceptibles a las hernias.
• Tener músculos débiles en la espalda, el abdomen y las piernas. La falta de ejercicio y debilidad en los músculos del tronco hacen que la columna vertebral deba soportar más el impacto y la presión de los movimientos como agacharse, levantar objetos o girar.
• Estilo de vida sedentario o de bajo movimiento. Las personas que se mueven poco, como los trabajadores de oficina, tienen músculos y ligamentos más débiles y son más susceptibles a sufrir de discos herniados.
• Trabajar en una ocupación físicamente exigente. No descansar lo suficiente para tener tiempo de recuperación o cargar constantemente objetos pesados desgastan más rápido los discos intervertebrales.
• Realizar movimientos repetitivos. Levantar, empujar, tirar, inclinarse hacia los lados y torcer genera tensiones inusuales en la espalda. Si lo hacen de manera repetitiva, aumenta la posibilidad de una ruptura de disco.
• Predisposición genética. Genéticamente, una parte de la población está predispuesta a sufrir este padecimiento.

Si ustedes se identifican con una o varios de los factores de riesgo es momento de comunicarse con un especialista en columna vertebral Guadalajara, como el Dr. Luis Francisco Camacho, para que les indique qué cambios en sus estilo vida hacer para evitar una hernia de disco y, en caso de sufrir de una, recibir un tratamiento de acuerdo con el nivel y zona de la hernia. Agenden una cita en nuestras instalaciones vía telefónica al (33) 1592 0662 y (33) 1196 0990.