Las personas que han llegado a padecer de hernias lumbares o se han sometido a una cirugía de hernia de disco en GDL, es conveniente que sepan los cuidados o las medidas que deben considerar para volver al trabajo, sin poner en riesgo la salud. Y aunque esto depende del tipo de profesión u oficio que ejerzan, hay ciertos aspectos que pueden tener presente. Recuerden que uno de los factores decisivos para el retorno a las actividades diarias, radica en el tipo de operación que se haya realizado.
El punto clave, con relación al regreso a la actividad laboral, es que esto no depende directamente de los pacientes; es decisión exclusiva del médico especialista en columna en Guadalajara, que puede llegar a indicarlo. Existiendo una recuperación de manera progresiva del estado de la musculatura de la espalda, es posible volver a la normalidad, sin contratiempos.
Si se desempeña, como profesor u oficinista, existe la posibilidad de volver a su labor, aproximadamente en unos veinte días y, conforme a las consideraciones médicas. De acuerdo con sus capacidades físicas, es posible incluso que retorne antes de lo previsto a su empleo, sobre todo, si ingiere analgésicos bajo indicaciones del especialista. Esto, a fin de calmar posibles dolores que pudieran aparecer de manera imprevista.
Además, es pertinente destacar que, según el lugar donde se presenta la hernia, depende el proceso que se establece para la recuperación. En el caso puntual de las hernias lumbares, por ejemplo, suele ser más complejo, ya que esta región soporta todo el peso de la columna; es decir, tendrá que llevar a cabo un proceso de rehabilitación minucioso, con el objetivo de lograr devolverle a su espalda la fortaleza necesaria para trabajar.
¿En cuánto tiempo podré retomar la jornada de trabajo?
Existe casos donde se presentan hernias cervicales, por tanto, los especialistas en columna vertebral Guadalajara solicitan que los pacientes tengan en cuenta que no podrán reincorporarse de manera inmediata a sus obligaciones laborales. Y es que, dentro de las consideraciones médicas, se encuentra el hecho de consumir medicamentos, como: analgésicos y opiáceos, que pueden incidir en la concentración que se exige en el campo laboral.
Es preciso destacar que, lo esencial no solo es enfocarse en volver a trabajar, sino en cumplir al pie de la letra cada una de las instrucciones médicas. Logrando de esta forma, cumplir con la ruta que permitirá conseguir una recuperación satisfactoria.
De igual modo, si tiene una lesión que se ha generado debido a una actividad laboral, es conveniente tomar medidas de protección para evitar que la hernia de disco se pueda volver a aparecer. Debe saber que, existen profesionales que pueden recomendar el uso de fajas correctoras, aprender a manejar cargas de una manera más prudente y, muy posiblemente, un cambio en sus puestos de trabajo, algo que debe conversar con sus superiores o implementar medidas adecuadas para tener una mejor calidad de vida.
¿Qué cuidados se deben tener de la herida?
Es posible que la cinta quirúrgica o los vendajes se caigan alrededor de los 7 a 10 días, posteriores a su colocación. En caso de que esto no suceda, puede retirarlas por sí mismo, luego de que el especialista lo indique.
Quizás, puede sentir cierto dolor o entumecimiento alrededor de la incisión, inclusive puede notarse dicha área un poco roja. Por tanto, se recomienda revisar cada día para evaluar si la incisión presenta alguna de las siguientes condiciones:
- Comienza a abrirse.
- Está drenando la acumulación de líquido que tiene la herida.
- Se siente caliente.
- Está más roja.
En caso tal de que se presente alguna de las condiciones anteriormente señaladas, es recomendable acudir directamente con el especialista.
Consejos para sobrellevar el proceso de la recuperación
Sigue estos consejos para cumplir con un proceso de recuperación sin complicaciones:
Evita sentarte demasiado
Luego de una cirugía de hernia discal, los pacientes tienden a sentir cierto dolor, por lo que el especialista puede llegar a indicar el uso de una faja lumbar. Quizás, se sienta la necesidad de sentarse y descansar, sin embargo, lo mejor será evitar hacerlo por mucho tiempo durante las primeras semanas de recuperación.
Por otro lado, manejar en el auto por mucho tiempo, igualmente, puede ser contraproducente, dado que, puede llegar a afectar el estado de la columna. En este sentido, es conveniente evitar viajes largos por lo menos en el transcurso de las primeras semanas, luego de haberse practicado la cirugía. Lo ideal sería permanecer de pie y caminar por un tiempo prudente.
Llevar una dieta sana
Tener una alimentación saludable es esencial para el proceso de recuperación ante una cirugía de hernia discal. Aunque es posible que tenga poco apetito luego del procedimiento quirúrgico, debe tener presente que es una condición normal. De igual forma, se recomienda el consumo de líquidos y obtener los nutrientes que se requieren para ayudar al organismo a sanar.
No sometas tu columna a demasiado estrés
Es sumamente importante no someter a la columna a un estrés innecesario durante el proceso de recuperación. Tomando en cuenta este aspecto, se debe evitar doblar la cintura durante las primeras cuatro semanas después de haberse practicado la cirugía de hernia de disco en GDL.
También, se debe evitar la carga de objetos pesados. Igualmente, es conveniente considerar la eliminación de la presión sobre la columna, mientras transcurre el proceso de recuperación. Para ello, se puede colocar una almohada entre las rodillas cuando se encuentra en una posición de lado.
Evita actividades que puedan extender la recuperación
Al subir las escaleras, al cargar objetos de peso determinado y hasta caminar muy rápido antes del tiempo estipulado por el especialista, puede llegar a prolongar el tiempo de recuperación, especialmente si realiza actividades que conllevan dolor.
A tal efecto, es importante tener presente todas las precauciones médicas contempladas. Por ejemplo, usar andaderas ortopédicas, agarraderas para inodoro, asientos para regaderas, entre otros más.
Sigue acudiendo con tu médico
Sin duda, acudir a valoración médica según las indicaciones prescritas es fundamental. El médico se encargará de evaluar su columna una o dos semanas luego del procedimiento quirúrgico, con el fin de comprobar que todo se encuentre en condiciones óptimas. Igualmente, el especialista se encargará de observar la incisión para confirmar que no existan señales de infección e igualmente, remover los puntos cuando así lo considere necesario.
Luego de que se realiza una cirugía de hernia discal es importante proteger en gran medida el área lumbar. Siendo una cirugía satisfactoria sin complicación alguna, generalmente, luego de un tiempo de tres semanas aproximadamente, puede retomar su vida normal y volver al trabajo.
Acude a consulta con el mejor neurocirujano en Guadalajara
Siempre es recomendable tener presente las indicaciones de un especialista, sobre todo, para el proceso de recuperación. Sea que se haya indicado la realización de ejercicios específicos para la columna o cualquier otra sugerencia del médico, con el fin de conseguir una pronta recuperación.
Para aquellas personas que presentan dolor de espalda, siempre se debe contar con la valoración de un especialista. Tal es el caso del doctor Luis Camacho. Si necesita una consulta o practicarse una cirugía de hernia de disco en GDL siempre se debe contar con un médico de trayectoria en el sector. Para apartar cita, comuníquese al (33) 3839 3700. Con gusto le atenderemos.
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